海と食と人。
みんなの未来を守るUmiosの取り組みを紹介します。※2025年以前の活動はUmiosの旧社名マルハニチロのまま掲載しています

Recipe

蓮根ののりきんぴら

料理研究家
大津 裕加里 氏考案レシピ

料理研究家<br>大津 裕加里 氏

料理研究家
大津 裕加里 氏

調理師専門学校を卒業後、料理教室アシスタントを経て料理講師となる。
福岡市内にてプライベートサロンを主催。家庭で再現できる美味しくきれいなレシピを日々研究中。レパートリーは和・洋・中・エスニックと多岐に渡る。西部ガスクッキングクラブ・TNC西日本文化サークルにて定期講座開催中。ちくしの文化講座・久留米LPガス㈱と久留米市共催の料理教室講師を務める。

蓮根ののりきんぴら

材料(2人分)

  • 蓮根
    30g
  • のり
    全形1/2枚
  • 大さじ2
  • ごま油
    適量
  • A
  • 砂糖
    小さじ2
  • 大さじ1
  • 醤油
    小さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根はいちょう切りにする。

  2. 2

    のりは水にちぎり入れてふやかしておく。

  3. 3

    蓮根をごま油で炒め、Aを加えて煮る。

  4. 4

    2を加えて煮る。

Point!

  • のりが水分を吸ってくれるので汁もれを防いでくれます。

大津 裕加里 氏のレシピ

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