海と食と人。
みんなの未来を守るUmiosの取り組みを紹介します。※2025年以前の活動はUmiosの旧社名マルハニチロのまま掲載しています

Recipe

アジのフリット 甘酢あんかけ

中国料理「天廣堂(てんこうどう)」
廣田 資幸シェフ考案レシピ

中国料理「天廣堂(てんこうどう)」 <br>廣田 資幸シェフ

中国料理「天廣堂(てんこうどう)」
廣田 資幸シェフ

代表取締役料理長。(公社)日本中国料理協会で、関東地区本部 千葉県支部 支部長を務める。京葉ガス料理教室講師、山手調理師製菓専門学校非常勤講師、聖徳短期大学兼任講師。 各種料理コンクールの審査員ほか、孤児院や学校で食育の活動にも尽力。<街の巨匠>としてテレビ番組出演も。

アジのフリット 甘酢あんかけ

材料(2人分)

  • アジ
    1本
  • 玉ねぎ
    40g
  • ピーマン
    10g
  • 赤パプリカ
    10g
  • 黄パプリカ
    10g
  • 水溶き片栗粉
    適量
  • ごま油
    適量
  • アジのフリット用衣
  • 片栗粉
    適量
  • 薄力粉
    40g
  • 50g
  • 甘酢
  • 醤油
    35g
  • 砂糖
    40g
  • 70g
  • 米酢
    40g
  • ケチャップ
    1g
  • オレンジジュース
    20g

作り方

  1. 1

    材料を切り揃えます。

  2. 2

    アジは三枚おろしにして中骨を取り除きます。

  3. 3

    甘酢とアジのフリット用衣を作ります。

  4. 4

    2のアジに片栗粉をまぶし、アジのフリット用衣をつけます。約180℃の油で揚げます。

  5. 5

    4を切り分け、お皿に盛り付けます。

  6. 6

    玉葱・ピーマン・赤黄パプリカを約160℃の油で下揚げします。

  7. 7

    鍋に甘酢を入れて沸かし、味を確認します。6で下揚げした野菜を加え、水溶き片栗粉で止める。

  8. 8

    ごま油で香りをつけ、5のアジのフリットにかけて完成です。

廣田 資幸 氏のレシピ

シェフ・講師紹介

レシピを監修いただいている一流のシェフ・講師の皆さまをご紹介します。

レシピトップ
記事内の社名・内容は、取材・執筆当時のものです。現在の社名(Umios)とは異なる場合がありますのでご了承ください。
統合報告書/サステナビリティレポート

Umiosグループの詳細な取り組みは、
統合報告書・サステナビリティレポートでご覧いただけます。

統合報告書/サステナビリティレポートページを見る