海と食と人。
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Recipe

さばのトマト煮

トラットリア パッパ
松本 喜宏シェフ考案レシピ

トラットリア パッパ<br>松本 喜宏シェフ

トラットリア パッパ
松本 喜宏シェフ

1964年北海道生まれ。調理師学校を卒業後、東京『ラ・コメータ』鮎田淳治シェフのもとでイタリア料理を修業。その後、ホテルニューオータニ大阪『Fontana』で技とセンスを磨き、イタリア食堂『Pino』の立ち上げにかかわり店づくりのノウハウを学ぶ。2002年独立して『トラットリア パッパ』を開店。05年には『バール パッパ』『パッパ バー』を開店させ、多様なスタイルでイタリアンを展開させている。
サイトURL:http://www.pappa.jp/pappa.html

さばのトマト煮

材料(2人分)

  • 鯖(フィレ)
    4枚(1枚30g)
  • 玉ねぎ
    80g
  • ニンニク(みじん切り)
    1/4片
  • トマトホール(缶)
    200g
  • オレガノ
    少々
  • 塩・コショウ
    各少々
  • 強力粉
    約大さじ1
  • オリーブ油
    適量
  • パセリ(みじん切り)
    少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル(大さじ2)とニンニクを入れ火にかけます。ニンニクに色が付いてきたら、玉ねぎを入れ蓋をして、弱火で蒸し焼きにします。(コンロタイマー 約10分)

  3. 3

    2の野菜が柔らかくなったら、トマトホールとオレガノを加えて煮ます。(コンロタイマー 約3分)

  4. 4

    鯖に、塩・コショウ、強力粉を付け、オリーブオイルを熱したフライパンでソテーし、魚の両面に焼き色をつけます。

  5. 5

    3のソースに4を入れて煮込み、塩で味を調えます。(コンロタイマー 約3分)

  6. 6

    お弁当箱に盛り、パセリのみじん切りを飾ります。

松本 喜宏 氏のレシピ

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