海と食と人。
みんなの未来を守るUmiosの取り組みを紹介します。※2025年以前の活動はUmiosの旧社名マルハニチロのまま掲載しています

Recipe

たらタラモ和え

ごちそうプロデューサー
広里 貴子 氏考案レシピ

ごちそうプロデューサー<br>広里 貴子 氏

ごちそうプロデューサー
広里 貴子 氏

大阪あべの辻調理師専門学校の日本料理技術講師を経て、2006年「貴重」設立。NHK連続テレビ小説「ごちそうさん」、「マッサン」、「あさが来た」の料理監修、毎日放送「水野真紀の魔法のレストラン®」の料理制作協力を務めるなど多方面で活躍中。
サイトURL:http://kicho-kicho.com/

たらタラモ和え

材料(2人分)

  • たら
    1切れ(約65g)
  • 少々
  • タラコ
    1/2腹(約15g)
  • じゃがいも
    1コ
  • マヨネーズ
    大さじ1・1/2

作り方

  1. 1

    たらは骨を抜き、ひと口大に切って塩をあてて約5分おきます。ペーパーで水気を拭き取り、水なし両面焼グリルで上下強火で約5分焼きます。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて3cm角に切り、茹でます。

  3. 3

    タラコの身をほぐして12、マヨネーズを和えます。
    *お皿等に移し、冷ましてからお弁当箱にいれましょう。

Point!

  • たらに塩をあてて、出てきた水分をしっかり拭き取ると、生臭みが抜けます。

広里 貴子 氏のレシピ

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